“Ban đầu chỉ là cảm giác tê nhẹ ở đầu ngón tay khi ngủ dậy…” – Nhiều người từng nghĩ đó chỉ là biểu hiện bình thường do nằm đè tay, ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức. Thế nhưng theo thời gian, cảm giác tê buốt xuất hiện nhiều hơn, kéo dài hơn. Có người bắt đầu cầm nắm khó khăn, đi lại nặng chân, thậm chí mất ngủ vì đau nhức về đêm. Vậy tình trạng này nguy hiểm ra sao? Ai là đối tượng dễ gặp phải? Và làm thế nào để cải thiện hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây.
Mục lục chính
Tê buốt chân tay: Không đơn giản chỉ là biểu hiện bất thường thoáng qua
Tê buốt chân tay là cảm giác châm chích, tê rần, lạnh buốt hoặc mất cảm giác ở tay chân trong một khoảng thời gian nhất định. Tình trạng này có thể xảy ra thoáng qua nhưng cũng có nhiều trường hợp kéo dài dai dẳng, tái phát liên tục. Ban đầu, nhiều người chỉ thấy:
- Tê nhẹ đầu ngón tay khi ngủ dậy
- Ngồi lâu bị tê chân
- Chân tay lạnh bất thường
- Cảm giác như kiến bò dưới da
- Đau mỏi vùng vai gáy hoặc thắt lưng
[Tôi có triệu chứng tương tự – cần tư vấn ngay]
Tuy nhiên, theo thời gian, triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn như tê buốt kéo dài cả ngày, đau lan từ cổ xuống tay hoặc từ lưng xuống chân, đi lại khó khăn, cầm nắm yếu hay mất ngủ vì đau nhức về đêm.
ĐÁNG QUAN TÂM: Nhiều người chỉ đi khám khi triệu chứng đã ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt hằng ngày. Lâu dần sẽ gây chèn ép dây thần kinh, rối loạn tuần hoàn máu, bệnh lý cột sống, thiếu hụt dinh dưỡng và biến chứng tiểu đường.
“Điểm mặt” những nhóm người dễ bị tê buốt chân tay hiện nay
Tê buốt chân tay hiện nay không còn là tình trạng chỉ gặp ở người lớn tuổi mà đang ngày càng phổ biến ở nhiều độ tuổi khác nhau. Đặc biệt, những người có tính chất công việc đặc thù hoặc thói quen sinh hoạt thiếu khoa học sẽ có nguy cơ gặp phải tình trạng này cao hơn.
Theo chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm – Bác sĩ CKI Y học cổ truyền, dưới đây là những nhóm người dễ bị tê buốt chân tay:
[Có thể ngăn ngừa tình trạng tê buốt chân tay không?]
- Người làm việc văn phòng: Ngồi nhiều, ít vận động, thường xuyên dùng máy tính khiến vùng cổ vai gáy và dây thần kinh dễ bị chèn ép; rất hay gặp tình trạng tê tay, mỏi vai gáy, tê chân khi ngồi lâu.
- Người lao động nặng: Mang vác nặng hoặc làm việc sai tư thế trong thời gian dài dễ gây áp lực lên cột sống và cơ xương khớp; từ đó xuất hiện đau nhức, tê buốt tay chân hoặc khó vận động.
- Người trung niên – cao tuổi: Tuổi càng cao, hệ xương khớp và tuần hoàn máu càng suy giảm. Nhiều người thường xuyên bị tê chân tay về đêm, chuột rút hoặc chân tay lạnh kéo dài.
- Người ít vận động: Ngồi lâu, lười vận động khiến máu lưu thông kém, cơ bắp dễ co cứng là nguyên nhân chính khiến tay chân thường xuyên tê mỏi, châm chích khó chịu.
- Người thường xuyên căng thẳng, mất ngủ: Stress kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, khí huyết lưu thông kém và cơ vùng cổ vai gáy dễ căng cứng; dễ xuất hiện tình trạng tê tay khi ngủ hoặc đau mỏi toàn thân.
- Người mắc bệnh lý nền: Những người bị tiểu đường, thoái hóa cột sống hoặc rối loạn tuần hoàn máu có nguy cơ cao gặp tình trạng tê buốt chân tay kéo dài, tái phát nhiều lần.
“Bạn có đang thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị tê buốt chân tay không – Hãy để lại thông tin [Tại đây] để bác sĩ hỗ trợ tư vấn chi tiết!”
Tê buốt chân tay có thể liên quan đến những bệnh lý nào? – Chuyên gia giải đáp
Theo các chuyên gia, tê buốt chân tay không chỉ là biểu hiện sinh lý thông thường mà còn có thể liên quan tới nhiều bệnh lý về thần kinh, cột sống hoặc tuần hoàn máu.
[Tôi chưa có thời gian đi khám, cần tư vấn online]
VẬY TÊ BUỐT CHÂN TAY LÀ BIỂU HIỆN CỦA BỆNH LÝ NÀO?
👉 Thoái hóa cột sống cổ: Khi cột sống bị thoái hóa, các dây thần kinh dễ bị chèn ép gây tê lan xuống tay hoặc chân. Người bệnh thường kèm theo đau vai gáy, đau lưng, cứng cổ hoặc khó vận động.
👉 Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy đĩa đệm chèn ép lên rễ thần kinh có thể gây đau nhức và tê buốt kéo dài. Triệu chứng thường gặp là đau lan từ lưng xuống chân hoặc từ cổ xuống cánh tay.
👉 Rối loạn tuần hoàn máu: Máu lưu thông kém khiến tay chân không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất. Người bệnh thường có cảm giác lạnh tay chân, tê buốt về đêm hoặc chuột rút.
👉 Hội chứng ống cổ tay: Đây là bệnh lý thường gặp ở người dùng máy tính nhiều hoặc làm việc bằng cổ tay liên tục. Biểu hiện điển hình là tê đầu ngón tay, đau buốt bàn tay và cầm nắm yếu.
👉 Viêm dây thần kinh ngoại biên: Tình trạng viêm hoặc tổn thương dây thần kinh có thể gây mất cảm giác, tê buốt hoặc đau nhói ở tay chân, ảnh hưởng trực tiếp tới sinh hoạt hằng ngày.
Các chuyên gia khuyến cáo, nếu tình trạng tê buốt chân tay xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm đau nhức, yếu cơ thì người bệnh nên chủ động thăm khám sớm để xác định nguyên nhân cụ thể.
Điều nhiều người tiếc nuối: “Giá như đi khám bệnh sớm hơn”
Rất nhiều người khi mới xuất hiện tình trạng tê buốt chân tay thường chỉ nghĩ do mệt mỏi, ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức nên chủ quan bỏ qua. Ban đầu, triệu chứng có thể chỉ là tê nhẹ đầu ngón tay, chân hơi châm chích khi ngồi lâu, đau mỏi thoáng qua vùng vai gáy hoặc thắt lưng,… nhưng lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến khả năng vận động.
⚠️ ĐẶC BIỆT: Với những trường hợp liên quan tới thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh hoặc biến chứng thần kinh do tiểu đường, việc điều trị sai cách hoặc trì hoãn điều trị có thể làm tăng nguy cơ:
[Tôi từng tự massage nhưng không khỏi – Phải làm sao?]
- Chèn ép dây thần kinh nặng hơn
- Hạn chế khả năng vận động
- Teo cơ, cứng cơ
- Mất cảm giác ở tay chân
- …
TÓM LẠI: Nếu tình trạng tê buốt chân tay xuất hiện thường xuyên, tái phát nhiều lần hoặc kèm đau nhức kéo dài thì người bệnh không nên tự điều trị tại nhà trong thời gian dài mà cần thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và có hướng xử lý phù hợp.
Quan điểm: “Phải lên Hà Nội khám chữa mới chính xác” – Bạn nghĩ sao?
Thực tế hiện nay: Nhiều người khi gặp các vấn đề về tê buốt chân tay thường có tâm lý phải lên Hà Nội mới yên tâm khám chữa. Tuy nhiên, đây không phải lựa chọn duy nhất.
Việc đi khám xa đôi khi khiến nhiều người gặp không ít khó khăn như:
- Mất nhiều thời gian di chuyển
- Quá trình chờ đợi khám lâu
- Tốn kém chi phí khi di chuyển
- Khó tái khám bệnh định kỳ
- Người lớn tuổi/đau nhức khó di chuyển
QUAN TRỌNG: Không phải khám chữa bệnh ở Hà Nội mới tốt mà nên lựa chọn những cơ sở y tế đáp ứng các tiêu chí sau đây:
[Tôi cần tư vấn địa chỉ khám chữa bệnh hiệu quả]
- Được cấp phép hoạt động rõ ràng
- Bác sĩ có chuyên môn phù hợp
- Phác đồ điều trị đúng tình trạng bệnh
- Quy trình thăm khám minh bạch
- Phác đồ điều trị phù hợp với từng người bệnh
Hiện nay, có nhiều cơ sở y tế khám chữa các bệnh lý xương khớp khác nhau tại địa phương được đánh giá cao về chất lượng dịch vụ cũng như hiệu quả khám chữa bệnh.
➥ Chủ động đi khám sớm và lựa chọn đúng cơ sở phù hợp sẽ giúp quá trình hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn, thay vì chần chừ chỉ vì tâm lý “phải lên Hà Nội mới yên tâm”.
Ngay tại Bắc Ninh có cơ sở khám chữa tê buốt chân tay được nhiều người lựa chọn
Ngay tại Bắc Ninh cũng đã có nhiều cơ sở y tế được đầu tư bài bản, giúp người bệnh thuận tiện hơn trong việc thăm khám và theo dõi điều trị. Một trong những địa chỉ được nhiều người biết đến là Phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing – Bắc Ninh.
Thông tin phòng khám:
- Địa chỉ: 169 Hoàng Hoa Thám, Võ Cường, TP. Bắc Ninh
- Hotline: 086 5678 169
- Lịch làm việc: 08:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ nhật, Không ngày nghỉ)
Đa khoa Quốc tế Việt Sing là địa chỉ phòng khám chuyên khoa Y học cổ truyền được Sở Y tế Bắc Ninh cấp phép hoạt động chuyên sâu. Phòng khám hỗ trợ thăm khám các tình trạng như: Tê bì chân tay, đau vai gáy, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa và căng cơ, giãn cơ,…
TẠI ĐÂY: Người bệnh không áp dụng duy nhất một phương pháp điều trị mà được thăm khám kỹ để xây dựng hướng hỗ trợ phù hợp với từng tình trạng cụ thể. Tùy nguyên nhân gây tê buốt chân tay, bác sĩ có thể kết hợp nhiều phương pháp Y học cổ truyền và phục hồi chức năng:
[Liệu trình điều trị tê buốt chân tay hết bao nhiêu?]
1. Châm cứu: Phương pháp sử dụng kim châm tác động lên các huyệt đạo giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn cơ bắp và giảm tình trạng co cứng, tê buốt tay chân. Nhiều người bệnh sau quá trình hỗ trợ điều trị cảm thấy cơ thể nhẹ hơn, giảm cảm giác châm chích và cải thiện giấc ngủ.
2. Xoa bóp bấm huyệt: Thông qua tác động trực tiếp lên cơ và huyệt đạo, phương pháp này giúp giảm đau nhức, giảm căng cơ vùng cổ vai gáy, thắt lưng; tăng tuần hoàn máu và giúp cơ thể thư giãn và vận động linh hoạt hơn. Đây là phương pháp được nhiều người lựa chọn khi thường xuyên bị tê mỏi do làm việc sai tư thế hoặc ngồi lâu.
3. Vật lý trị liệu: Người bệnh có thể được hướng dẫn các bài tập hoặc liệu pháp hỗ trợ phục hồi chức năng vận động, đặc biệt với những trường hợp đau kéo dài hoặc ảnh hưởng tới khả năng đi lại, cầm nắm.
Thế mạnh nổi bật của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing
✔️ Đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm: Phòng khám chú trọng đội ngũ bác sĩ chuyên môn, trực tiếp thăm khám và tư vấn tình trạng sức khỏe cho người bệnh trước khi xây dựng hướng hỗ trợ phù hợp.
[Đặt hẹn lịch khám cùng bác sĩ chuyên khoa – TẠI ĐÂY]
- Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tâm – Bác sĩ CKI Y học cổ truyền: Bác sĩ có chuyên môn trong thăm khám và áp dụng các phương pháp y học cổ truyền như châm cứu, xoa bóp – bấm huyệt. Hướng điều trị tập trung vào điều hòa khí huyết, hỗ trợ giảm đau và cải thiện các triệu chứng liên quan đến xương khớp.
- Bác sĩ Ngô Việt Hào – Bác sĩ CKI Y học cổ truyền & Phục hồi chức năng: Bác sĩ có kinh nghiệm trong lĩnh vực y học cổ truyền kết hợp phục hồi chức năng, thường tham gia hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp như đau khớp gối, đau lưng, thoái hóa; chú trọng cải thiện vận động và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.
✔️ Kết hợp nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị: Tùy từng tình trạng cụ thể, người bệnh có thể được hỗ trợ bằng các phương pháp như châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, vật lý trị liệu, phục hồi chức năng.
✔️ Cơ sở vật chất được đầu tư: Phòng khám xây dựng theo mô hình dịch vụ y tế hiện đại, chú trọng không gian khám chữa sạch sẽ, riêng tư và tạo cảm giác thoải mái cho người bệnh.
✔️ Thời gian khám linh hoạt: Phòng khám làm việc nhiều khung giờ trong ngày, kể cả cuối tuần và ngày lễ, phù hợp với người bận rộn hoặc khó sắp xếp thời gian đi khám.
✔️ Chi phí khám chữa minh bạch: Mọi khoản chi phí đều được tư vấn cụ thể, chi tiết cho mọi bệnh nhân khi tới khám; đăng ký khám trước còn có cơ hội nhận ưu đãi chi phí hấp dẫn.
Rất nhiều bệnh nhân sau khi khám chữa bệnh tại Việt Sing cảm thấy hài lòng với hiệu quả khám chữa bệnh và chất lượng dịch vụ:
- Bác H.M.Đ (58 tuổi, Bắc Ninh): “Trước đây tôi thường xuyên bị tê buốt bàn tay vào ban đêm, sáng ngủ dậy cầm nắm rất khó chịu. Sau thời gian được hỗ trợ điều trị bằng châm cứu kết hợp xoa bóp bấm huyệt, tình trạng tê giảm rõ, ngủ ngon hơn và sinh hoạt cũng dễ chịu hơn nhiều.”
- Anh N.T.M (45 tuổi, Bắc Ninh): “Công việc lái xe khiến tôi bị đau lưng kèm tê chân kéo dài. Có thời điểm ngồi lâu là chân tê buốt rất khó chịu. Sau khi được bác sĩ thăm khám và hướng dẫn điều trị kết hợp vật lý trị liệu, cảm giác nặng chân giảm đáng kể, đi lại thoải mái hơn trước.”
Liên hệ đường dây nóng 086 5678 169 hoặc chat qua khung chat [Tư vấn trực tuyến] để được các bác sĩ chuyên khoa luôn sẵn sàng tư vấn, giải đáp trực tiếp, cụ thể.
